一.于山

于山是福州市區(qū)的三山之一，就位于五一廣場對面。整座山不高，不難爬，綠化環(huán)境很好，很適合散步鍛煉。于山景區(qū)內(nèi)最為有名的景點要數(shù)白塔和戚公祠。前者是福州的標志之一。后者紀念著明代抗倭名將戚繼光。

二.鼓山風(fēng)景名勝區(qū)

鼓山風(fēng)景名勝區(qū)位于福州市東郊，閩江北岸，可以算的上是福州市最著名風(fēng)景區(qū)之一。鼓山登山不需要門票，推薦從開辟于公路和索道中間的石階古道上山，每隔一段路就立有一座涼亭可供休息，是個鍛煉身體的好地方。鼓山上知名的景點有涌泉寺及達摩洞十八景。

三.烏山

烏山的高度是福州三山之首，說是烏山，其實也就是市民公園。這里樹木成蔭，曲徑通幽，閑暇之余過去散步挺好的。烏山最值得看的點當(dāng)數(shù)古人留下的200多處摩崖石刻及烏塔。