第一次去西藏，不跟團(tuán)，自駕旅游攻略怎么做，好好看看這些，對于第一次自助游西藏會有幫助的。

1、去西藏高原反應(yīng)相關(guān)問題

這恐怕是擔(dān)心高反吧。其實高反和身體素質(zhì)沒有關(guān)系，這和自身的適應(yīng)和調(diào)節(jié)力有關(guān)系，所以對于平時都不怎么運動的人來說也不用特意為了進(jìn)藏而鍛煉身體，如果你不是徒步或是騎行的話，一般自駕游和包車去，不用鍛煉身體。

不適合進(jìn)藏的人群是哪些

西藏是高原環(huán)境，一般進(jìn)藏都會有或多或少的高反，所以以下幾類人是不適合到西藏的：心臟病、血液病、腦血管病、高血壓；患有呼吸系統(tǒng)疾病的；患有癲癇、精神分裂等；有過高原病狀的，如高原水腫、高原心臟病等；高危孕婦；嚴(yán)重感冒、發(fā)燒或是呼吸道感染的。

高原反應(yīng)的癥狀

體質(zhì)不同會有不同程度的高反。輕微會有頭痛、耳鳴、氣喘、全身無力、失眠的癥狀，這些癥狀只要慢慢適應(yīng)就可以了；嚴(yán)重的情況有嘔吐惡心、臉色發(fā)紫、腹瀉等，遇到這些情況就得及時就診了。

遇到高反怎么辦？

這在如何預(yù)防、治療高原反應(yīng)中有詳細(xì)的介紹，這里挑重點講一下。最熟悉的預(yù)防高反的藥就是紅景天了，去藥店咨詢，提前十至十五天服用較好，進(jìn)藏以后服用就沒有效果了。

2、什么時候進(jìn)藏最好

西藏旅游的旺季是每年的五月到10月，中途三、四月的林芝桃花也是旅游的小旺季。旺季去住宿、景點門票都會貴，一些做川藏線包車、拼車的公司費用也會比淡季高，所以要是不是特別介意就可以選擇在淡季去，也可以看到別樣的西藏風(fēng)情。

進(jìn)藏選什么方式最好

如果是只想去西藏的就可以坐火車或飛機去，時間充裕最好是火車，可以一點點適應(yīng)高原環(huán)境。如果是想走川藏線進(jìn)藏，就可以自駕游或是川藏線包車去，這樣的川藏線沿途的風(fēng)景都可以看到。

3、西藏需要邊防證的地方？怎么辦

日喀則地區(qū)：仲巴縣、薩嘎縣、聶拉木縣、定日縣、康馬縣、亞東縣、崗巴縣、定結(jié)縣、吉隆縣；
山南地區(qū)：錯那縣、隆子縣、洛扎縣、浪卡子縣；
林芝地區(qū)：米林縣、朗縣、察隅縣、墨脫縣；
阿里地區(qū)：普蘭縣、扎達(dá)縣、日土縣、噶爾縣；

邊防證怎么辦理？

一是在戶口所在地，這是比較方便的，也是免費的，有些地方會收工本費；

二是在西藏邊防總隊辦理，程序會比較麻煩且耗時耗力，所以要是跟著川藏線包車、拼車這樣進(jìn)藏，會有人員幫忙辦理，收費是有標(biāo)準(zhǔn)的，一般100元一張。

4、去到西藏要注意什么？

休息最重要，不要過于激動；當(dāng)天不洗澡；多喝水，吃清淡點的食物；在酒店房間放一盆水，緩解干燥。

西藏手機信號好嗎？

現(xiàn)在西藏大部分地區(qū)，都是覆蓋手機信號的。除了很偏僻的山區(qū)，基本屬于景點的地方都有信號。>>西藏旅游移動、聯(lián)通、電信哪個信號好

進(jìn)藏需要帶大量現(xiàn)金嗎？

完全不用，城鎮(zhèn)村都會有ATM，在藏區(qū)，農(nóng)行和郵政是最多的，在拉薩還有中國銀行和建行、工行。

西藏除了藏餐還有哪些菜系？

在藏區(qū)，除了藏餐最多的就是川菜，還有各種清真面館。尼泊爾餐、印度餐、西餐等，不過來到西藏品嘗一下正宗的藏餐還是不錯的。

西藏安全嗎？

現(xiàn)在的西藏已經(jīng)是旅游熱門地了，所以很安全，治安好。尤其是在拉薩，路口都會有部隊軍人駐扎，路上也有警察駐點。

西藏泡溫泉有哪些地方？

西藏溫泉很多，比較有名的有羊八井溫泉、日多溫泉和德仲溫泉。

5、關(guān)于布達(dá)拉宮門票

布達(dá)拉宮的門票在旺季（每年的5月初或6月初到10月底）是200元，淡季（每年的11月初至4月底或5月底）是100元。旺季門票很不好買，一般都會提前預(yù)約購買，報團(tuán)的話旅行社會幫買，或直接去攜程網(wǎng)預(yù)訂，旺季訂布達(dá)拉宮門票會有手續(xù)費，淡季直接售票處購買就可以。

布達(dá)拉宮可以拍照嗎？

外面可以拍照，內(nèi)部不可以拍照。西藏的其他寺院也是禁止拍照的，如果想也可以咨詢工作人員，看是否可以拍還是要收費拍照。

6、在拉薩哪里可以買旅游紀(jì)念品？

拉薩八廓街，是西藏的商業(yè)區(qū)，西藏的特色飾品和工藝品都可以買到。貴重的如松綠石就要到專門的店鋪去買了。