西藏自駕游禁忌主要包括衣、食、住、行等方面。

衣服的禁忌

在生活中人們能穿什么，不能穿什么都非常講究。在農牧區(qū)群眾忌諱穿一身黑色的衣服，認為不吉利。只有宰殺牲畜的屠夫才穿一身黑色的衣服。屠夫以這種打扮穿梭于農牧區(qū)，向人們表明自己的身份。忌諱婦女在藏袍里穿褲子，認為這是一種對男人不尊的行為。人們特別忌諱穿、蓋、墊旱獺、猴子和馬熊的皮子。認為這三種動物和人有相同處。日常通稱它們?yōu)椤跋袢说娜值堋薄Ｒ虼?，誰要是使用此類動物的皮子，認為罪孽深重。忌諱世俗人穿僧人的袈裟，否則認為對“三寶”不尊。

食物的禁忌

人們忌諱吃白馬雞的肉（野雞），認為白馬雞是山神的寵物，它白色的身軀是綿羊的化身，血紅的眼睛是活佛的化身，黑色的尾羽是山羊的化身。若是傷害白馬雞，媧毀壞神的化身。

農村牧區(qū)忌諱吃魚、或觸摸蛇、青蛙等動物。認為這些動物是龍神的寵物，若傷害或觸摸，會染上疾病。忌諱吃女人宰殺的牲畜肉，認為這種肉很不潔凈。如果吃了，所吃的肉既變成淋巴，染上癲瘋、手指甲裂口等疾病。忌諱吃大蒜，吃了大蒜忌諱進寺院或圣潔的地方，怕臭氣熏臟佛尊和圣潔的地方。俗語說“哪怕是寺院著火，也別叫吃過大蒜的人去救火”。

住的禁忌

昌都百姓修建新房時，選定修筑房屋的地基后，要請高僧到選定地點誦經、供祭品，祈求土地神、水神、山神把地基贖為己用，并祈求從此人畜安康、風調雨順，然后卜卦選定吉日，破土動工。挖好基腳后，必須用熊爪或羚羊角在基腳四周挖幾下，認為這樣能使地基牢固。建房時對房、窗的朝向上十分講究，忌諱大門朝西。俗語說，“百鳥的頭向著東方時，唯有不吉之鳥蝙蝠的頭總是朝西”，因此認為大門朝西不吉利。窗口忌諱對準獨樹、洞穴、石崖，否則怕日后招來災禍。有的地方把神山分為兩類，即陰山和陽山。人們忌諱新房的門窗對準陰山，認為日后會對家中女人帶來災禍。為消除此災，人們用木、石頭制作一個男性生殖器狀物，對準陰山置于房頂一角，認為這樣可以解除災禍。蓋房時忌諱把房子地基低于大路，認為此路會成為壓在房主肩上的一根柱子，從此辦什么事都不會順利。人們忌諱濫用柏樹作為建房材料，認為柏樹是釋迦牟尼的神樹。人們通常把柏樹枝作為煨桑煙敬供神仙的吉祥之物，用柏樹制作經書板，或印刷板，或經堂柱子。從此從不亂使用柏樹，否則認為會觸犯神尊。

灶的禁忌

人們外出經商、放牧、耍壩子、過夏令等都要用三塊或五塊石頭起灶，燒菜、煮飯等。臨行時，必須在每塊石頭上分別平均放點食物或茶葉，忌諱灶石放空而行。認為只要起了灶各種未得到超度而游蕩空間的亡靈、餓鬼、饞怪會纏在灶石上，等待主人發(fā)放布施。若放空而行，這些鬼怪就會報復，對用餐者帶來災難。
此外，忌諱跨越灶或灶火，更不能在灶邊解大小便，否則會激怒灶神，使其生殖器官上長瘡，重者會絕種。忌諱晚上過于談論火，怕火鬼纏身，引起火災。

數(shù)字禁忌

人們禁忌兇險的數(shù)字，是因為人們相信它對人有危險，誰要是遇上忌諱的數(shù)，一連串的倒霉事情就會相繼發(fā)生。在婚禮上，人們忌諱“一”這個單數(shù)，忌諱只敬一條哈達，并且送禮希望送雙數(shù)?！岸彪m是雙數(shù)，但在有的場合也是忌諱。如雙日忌諱出葬，剖尸的刀、斧以及固定尸體的木樁忌諱成雙，怕壞事成雙。關于“六”這個數(shù)字民諺說：“別湊六人出遠門，別用六石起火灶。”意為六人出遠門，辦事不會順利，用六塊石頭起灶，起灶人要倒霉。另外，人們普遍認為“81”也是個不吉之數(shù)。不管商人做生意，牧民數(shù)牲口，日常拿東西或計算數(shù)目，都忌諱提“81”，寧愿把它說成“80”或“82”。藏族對“82”的忌諱類似于西方忌諱“13”。
一個人在年滿３歲、13歲、25歲、37歲、49歲、61歲、73歲、85歲屬于是“噶”年（即本命年），“噶”年每12年輪換一次。所為“噶”年就是意為兇年，或得重病，或遭到不幸。因此，一般男女老少在“噶”年出遠門會特別小心。小孩年13歲，女人25歲，男人37歲認為兇多吉少，更要格外小心。如果能夠避過“噶”年，過后的12年里基本得到安康。