去西藏旅行，為什么不建議帶紅景天？因?yàn)槲业墓ぷ?，很多人每天?wèn)我關(guān)于川藏線的旅游信息時(shí)，他們都會(huì)問(wèn)我同樣的問(wèn)題：“我恐怕會(huì)有高原反應(yīng)，到時(shí)候吃紅景天會(huì)有用嗎？”

我的回答是：“對(duì)于高原反應(yīng)，紅景天15天前開(kāi)始吃還是可以，到了高原再吃基本沒(méi)有什么效果！”（如今，許多紅景天是人工栽培的，其功效比野生紅景天差得多。）

那么，到了西藏高反了，如何減輕高反反應(yīng)癥狀！

1、紅糖水

在出發(fā)前十天，建議開(kāi)始每天喝紅糖水！到達(dá)高原后，繼續(xù)每天喝！當(dāng)年青藏鐵路建路時(shí)，工人們每天都要喝紅糖水！它能在一定程度上預(yù)防高反應(yīng)，或緩解輕度高反的癥狀。

2、酥油茶

這是西藏獨(dú)一無(wú)二的日用飲料！除提神醒腦外，對(duì)高原反應(yīng)也有一定的作用！藏區(qū)的人每天都會(huì)喝！

3、肌苷口服液

這種藥通常是由川藏線上的老司機(jī)才告訴你！肌苷口服液的用藥說(shuō)明沒(méi)有說(shuō)可以針對(duì)高原反應(yīng)緩解。它是用來(lái)治療“急慢性肝炎”的。對(duì)于高原反應(yīng)的作用，醫(yī)學(xué)上沒(méi)有臨床證明！但是在民間這個(gè)藥卻非常受青睞！

4、吸氧

如果你在西藏地區(qū)旅行很長(zhǎng)時(shí)間，你最好不要輕易選擇。因?yàn)橐坏┠汩_(kāi)始呼吸氧氣，你可能無(wú)法在高原上生活。這種依賴(lài)有點(diǎn)像吸毒成癮！此外，氧氣最好不要選擇“瓶裝氧氣”，效果不佳，可以考慮“醫(yī)用氧袋或直接到醫(yī)院吸氧”。

5、奧默攜氧片

奧默攜氧片：唯一速效抗高原反應(yīng)的保健品，無(wú)需提前服用，發(fā)生高原反應(yīng)后服下4粒，半小時(shí)之內(nèi)就能緩解高原反應(yīng)癥狀。

6、百服寧

注意是加合，跟芬必得酚咖片一樣都是酚咖片，有助于控制高原反應(yīng)引起的頭痛，登山者也常備芬必得酚咖片。

7、西洋參

有助于緩解疲勞，增強(qiáng)體質(zhì)，減輕高原反應(yīng)。

8、速效救心丸

高原反應(yīng)緊急發(fā)作時(shí)服用，有助于緩解高原反應(yīng)。

9、丹參丸

治療心血管，有助于緩解高原反應(yīng)。

這里需要提醒，無(wú)論是中成藥還是西藥，很多治療藥效及用藥說(shuō)明沒(méi)有寫(xiě)治療高原反應(yīng)的藥物，只是民間的一些方法，如未獲得醫(yī)生的醫(yī)囑，小編不建議游客私下服用。