無論是西藏自駕游，還是跟團(tuán)去西藏，游客一般會(huì)在網(wǎng)上提前了解下進(jìn)藏的所需物品及西藏攻略，有哪些東西是必須帶著的，去西藏需要準(zhǔn)備什么物品？網(wǎng)上資料有的進(jìn)藏必備物品清單已經(jīng)不適用，或過時(shí)。小編在本文講述2021年去西藏需要帶的物品最全清單明細(xì)。

一、穿著：

基本著裝：沖鋒衣一套，有加絨內(nèi)膽（無論是夏天還是冬天去，都用得上）；長袖的襯衫幾件以便換洗，夏天可以帶短袖t恤，內(nèi)褲3-5條，襪子每天備一雙，旅游鞋或戶外鞋1雙，如果冬天進(jìn)藏，必須帶羽絨服，比如去納木錯(cuò)、珠峰等地，防曬墨鏡1副，鴨舌帽1頂。

加強(qiáng)版：如果是戶外旅行，去阿里、珠峰等高山地帶，加厚型的羽絨服是必須的，還需要帶著：專用的雪地墨鏡及防風(fēng)帽。當(dāng)然，如果是去登山攀巖，另議，這不屬于常規(guī)的跟團(tuán)游或自駕游的必需品。

二、飲食：

干糧：無論是跟團(tuán)，還是自駕，我們都建議客人提前備一些高熱量、甜味的食物，適合自己口味的食物，比如曲奇餅干、巧克力、士力架等，在高原上，人需要高熱量、有糖分的食物，已補(bǔ)充身體機(jī)能。同時(shí)，如果是自駕游，必不可少的桶裝泡面、小零食（泡爪、雞翅、小魚干、鴨腿等），自駕游路途遙遠(yuǎn)的地區(qū)，路途店鋪較少，不太方便購買合適的食物，或者川菜風(fēng)味不適合自己所需。當(dāng)然，最不可少的是：飲用水，可以是整件的農(nóng)夫山泉或者純凈水之類的放車子后備箱。經(jīng)驗(yàn)之談，跟團(tuán)游，一般走的景點(diǎn)、餐廳附近都有小賣部，可以隨時(shí)補(bǔ)充食物，無需帶太多的零食、干糧。但是如果飲水較多的人士，我們建議還是帶著大口徑的保溫杯，以便路途補(bǔ)充熱水需求。對(duì)了，符合自己口味的食物，帶著是很好的旅途所需品，比如湖南的游客去西藏，喜歡帶剁辣椒，吃著爽口，開車也有精神。

煙酒：原則性的，我們不建議在高原抽太多的煙，司機(jī)有時(shí)候容易打瞌睡，會(huì)抽一些，作為游客，我們不建議在車內(nèi)吸煙，可能會(huì)影響其他游客，另外，高原氧含量較少，吸煙可能導(dǎo)致呼吸道炎癥或促發(fā)高原反應(yīng)（未證實(shí)）。喝酒，這個(gè)不用說，司機(jī)肯定不能喝，本身開車較累，路上檢查站很多，司機(jī)喝了酒，靠近就聞得出來哦！開車飲酒也是極度危險(xiǎn)。

三、藥品：

常規(guī)的：暈車藥（高原彎路較多），除非自己有高山自駕游經(jīng)驗(yàn)，否則我們都推薦客人帶這個(gè)；抗高原反應(yīng)的藥品；感冒藥；保健品：維生素C之類的，泡騰片。還默默的提醒自駕游的司機(jī)，保溫杯里面放點(diǎn)枸杞、西洋參，提神醒腦。

四、證件：

必需的：身份證，西藏多地邊防檢查身份證，不帶著，麻煩事可多了。另外，自駕游，帶著行駛證、駕駛證，還有車輛的保險(xiǎn)單（有備無妨）；如果身份證不在的，建議帶著護(hù)照或戶口本，西藏有的地區(qū)需要提前辦理好邊防證，路上也是需要檢查。外籍進(jìn)入西藏，必須攜帶護(hù)照+入藏函（外國人進(jìn)入西藏必須提前辦理好的許可證件）。提醒：自駕游的朋友，車輛最好是有行車記錄儀及GSP定位，已知曉路況及行程軌跡。

五、生活用品：

一般而言，洗漱用品，無論是跟團(tuán)還是自駕游，我們都建議客人自己帶好自己的牙膏、牙刷、洗臉手帕等，男士帶上電動(dòng)剃須刀，女士如遇例假，提前備好衛(wèi)生巾等；手機(jī)，這是必不可少的東西，能有備用電源、充電寶，也充足電帶著，或者備好一條充電線，在入住賓館、就餐等地，及時(shí)充電，路途信號(hào)不會(huì)很好，高原地帶，鋰電池遇冷耗電，電量消耗較快。有時(shí)候，在山腰、山頂?shù)雀叩?，鋰電池的手機(jī)，可能存在自動(dòng)關(guān)機(jī)；攝影愛好者，少不了的攜帶單反相機(jī)、攝像機(jī)、三腳架等，另外，值得注意的，西藏很多地區(qū)禁止無人機(jī)航拍，車內(nèi)如攜帶無人機(jī)（例如大疆無人機(jī)等），可能會(huì)被沒收處理。
個(gè)人護(hù)理：西藏屬于高海拔，氣候較為干燥，所以，必須攜帶：防曬霜、保濕乳等，防曬霜并不是女士才用，男士也需要，特別是司機(jī)及攝影的朋友，一定記得涂著，不然去一趟西藏，回來真的黑一圈的，紫外線強(qiáng)烈，容易讓皮膚產(chǎn)生黑色素。
西藏是一塊凈土，無論你走到哪里，我們都建議客人隨身的背包或車內(nèi)攜帶垃圾袋，不要亂丟垃圾，愛護(hù)環(huán)境。