羊卓雍措概述

羊卓雍措，藏語意為“天鵝池”，是西藏三大圣湖之一，也稱羊卓雍湖（當?shù)厝送ǔ：喎Q為“羊湖”），因為藏語“措”就是“湖”的意思。地理上屬于山南地區(qū)的浪卡子縣。湖面海拔4441米，湖岸線總長250千米，總面積638平方千米，湖水均深20－40米，是喜馬拉雅山北麓最大的內(nèi)陸湖。羊湖岔口較多，像珊瑚枝一樣，因此它在藏語中又被稱為“上面的珊瑚湖”。

羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。從拉薩出發(fā)，經(jīng)過曲水的雅魯藏布江大橋，沿拉亞公路南行170km，沿途會看到羊湖電站，隨后到達海拔4990m的崗巴拉山口，在這里可以俯瞰羊卓雍措。

羊卓雍措，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻，初見羊湖，她的艷麗讓人幾乎不敢相信。

羊卓雍措的水源來自四周念青唐古拉山脈的雪水，沒有出水口，雪水的流入與自然的蒸發(fā)達到一種奇特的動態(tài)平衡，湖水隨著光線變幻，演化成千變?nèi)f化的藍色。下崗巴拉雪山不遠有一段很長的沿湖公路，在此停車駐足，或徒步至湖邊，甚至露營湖旁是感受羊湖的最好方式。

湖內(nèi)分布有10余個小島，大的可容五六戶居住，小的則僅有百余平方米。湖中盛產(chǎn)細鱗魚、西藏裂尻魚、高原裸鯉等。這里還是藏南最大的水鳥棲息地，每逢冬季群鳥南徙至此，在湖岸及湖心島一帶，天鵝、水鴿、黃鴨、魚鷹以及斑頭雁都非常多。

羊卓雍措遠觀比近觸要漂亮許多，翻越5030米的崗巴拉山口后，沿公路一直向下到羊湖湖畔需要大約30分鐘，這一路是欣賞羊卓雍措的最佳角度，一路上有多個觀景平臺，可駐足停留拍照。

氣候、最佳旅行時間

春夏秋羊卓雍錯湖水湛藍，天空通透，氣候溫和，最適合旅游觀光；

一年分為雨季和干季，建議大家在夏季6、7月的時候過去看看。即便是夏季，晝夜的溫差還是很大。由于其海拔很高，所以日照時間長，且陽光比較強烈。比起冬天，夏天的時候去比較好 。

小貼士

1、有高血壓或是哮喘病的病人不適合去西藏旅行。由于西藏的海拔較高，很多人都會得高山病。到達西藏之后，要慢慢地走，少說話，保證充足的睡眠時間。此外，夏天去的話，由于晝夜溫差大，最好是帶幾件上衣過去。當?shù)氐年柟獗容^強烈，帽子、太陽鏡都是必不可少的物品。

2、高原反應可能會給旅行帶來一些困擾，提醒初入高原的你，要保證睡眠質(zhì)量，常喝水，多吃水果，切勿吸煙以及劇烈運動。正常飲食而非暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。有條件也可在出行前做適應低壓環(huán)境的鍛煉。