昌都，康區(qū)的中心，是康巴文化的發(fā)祥地，“康巴人”、“康巴漢子”就是對這里的藏族同胞的稱謂，康區(qū)的２５座神山大多都在昌都境內(nèi)。昌都的主要景點有：藏傳佛教格魯派在康區(qū)的第一寺強巴林寺、噶瑪噶舉派的祖寺噶瑪寺；出產(chǎn)冬蟲夏草等名貴植物的邦達(dá)草原；卡若遺址； 來古冰川和西藏最美的湖泊之一然烏湖等。