你好，稻城亞丁五色海的海拔是4700米，牛海海的海拔是4600米，海拔方面五色海比牛海海高一些，牛海海再往前500米就能到五色海，那里的風(fēng)景也是絕美的，觀看這兩個(gè)地方最佳位置是是4700米處的山脊。

不過(guò)這兩個(gè)景點(diǎn)都還都都在4500米以上，一般人如果不注意到這里都容易發(fā)生高反。

牛奶海是亞丁地區(qū)的圣湖之一，位于央邁勇神山下，海拔4600米。牛奶海湖水深淺不一，近岸由于湖底遠(yuǎn)久植物的沉淀而略顯黑色，往里面一些則是淺綠色的一帶，再深處則是碧綠色的水面，藍(lán)得透亮。陽(yáng)光照耀在靜靜的湖面上，水面如寶石般熠熠閃光。

五色海的湖底有許多不規(guī)則的網(wǎng)狀花紋，每年七八月來(lái)，湖底各種植物茂盛，在陽(yáng)光的照耀下會(huì)呈現(xiàn)不同顏色，也有人叫它“七色?！?。湖底的植物死亡以后，形成這種花紋。