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桑耶寺是山南地區(qū)的第一座藏傳佛教寺廟，從拉薩出發(fā)一路前往二個(gè)多小時(shí)，很大的寺廟，春節(jié)期間免費(fèi)進(jìn)入，圍著寺廟有好幾個(gè)進(jìn)入口，外圍還有轉(zhuǎn)廟的藏民，里面有紅白黑青還有一個(gè)啥顏色忘記了共五座塔，可以登塔，要小心低頭，樓梯很窄的。里面還有兩個(gè)主殿，供奉蓮花大師，香火很旺，很喜歡在里面轉(zhuǎn)經(jīng)筒，很長(zhǎng)很長(zhǎng)的經(jīng)筒跟著藏民一路走，很多時(shí)候是一片空白，很多時(shí)候喜歡看藏民虔誠(chéng)的朝拜。這里還有一個(gè)吃素齋的食堂，價(jià)格很便宜。

樟木口岸位于中尼邊境的樟木鎮(zhèn)，是西藏唯一的國(guó)家一類陸路通商口岸，也是西藏地區(qū)最大的邊貿(mào)中心口岸。從樟木口岸進(jìn)口到中國(guó)的商品主要有大米、面粉、辣椒、香水，出口到尼泊爾的商品則是羊毛、茶葉、鹽和藏藥。由于距離尼泊爾首都加德滿都只有不到100公里的路程，所以很多游客把這里當(dāng)作出入藏的大門。

措那湖是怒江之源，位于念青唐古拉山和昆侖山山脈之間，是世界上海拔最高的淡水湖。湖水的顏色濃淡不一，或湛藍(lán)或碧綠，在陽(yáng)光下閃閃發(fā)光，尚未完全解凍的湖泊像一個(gè)出浴的美人。

瑪旁雍措在西藏阿里地區(qū)普蘭縣城東35公里、崗仁波齊峰之南。其周圍自然風(fēng)景非常美麗，自古以來(lái)佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國(guó)蓄水量第二大的天然淡水湖、湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。

參觀完白宮之后的部分就是紅宮了，這里外面紅色的材質(zhì)已經(jīng)因?yàn)橐徊咳藶槠茐模ㄙ愬X 扣東西）而進(jìn)行了一定的修繕，與白宮行政職能不同，這里更多的承擔(dān)的是宗教的功能。因?yàn)橄鄬?duì)來(lái)說(shuō)建筑的外部規(guī)模看上去沒有白宮大。這里的主區(qū)域供奉著包括蓮花大師在內(nèi)的很多精美佛像，具有很高的藝術(shù)價(jià)值，在不寬的路里走著極具震撼

沿G318川藏線前往魯朗林海，翻越色季拉山，色季拉山屬念青唐古拉山脈，是林芝東部與中西部的分界帶，是尼洋河流域與雅魯藏布江主要支流之一帕隆藏布江的分水嶺。色季拉山口海拔4720米，山口設(shè)有觀景臺(tái)，免費(fèi)。在觀景臺(tái)可遙看南迦巴瓦峰。南迦巴瓦峰海拔7782米，是世界排名第15位高的山峰，是世界上海拔8000米以下山峰中最高的一座，也是完全位于中國(guó)境內(nèi)的最高峰。據(jù)說(shuō)這座山峰常年云霧繚繞，很少露出真容。在觀景臺(tái)遙看南迦巴瓦峰被籠罩在云霧中，最高的尖峰只露出了約2秒鐘。

絨布寺分上，下絨布寺，下絨布寺在珠峰大本營(yíng)安撿口處，上絨布寺在珠峰大本營(yíng)的海拔高度石碑處，里面有一個(gè)大師修行的地窖 ，下到里面有師畫像，唐卡，壁畫，地窖上方有一間房子，大帥在這修行，這地兒號(hào)稱就是一個(gè)人的寺廟。

強(qiáng)巴林寺這里的寺廟建筑充滿了藏式傳統(tǒng)風(fēng)格，清靜幽雅，喜歡藏傳佛教的話，值得一來(lái)

南伊溝位于米林縣南伊鄉(xiāng)，又稱藥王谷，是一條幽靜的峽谷溪澗。溝內(nèi)縱深40多公里，有保護(hù)完好的天然原始森林，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，是名副其實(shí)的綠色秘境。這里還有洛巴民俗村，可以了解獨(dú)特的洛巴族文化。游玩南伊溝，一定要乘坐景區(qū)環(huán)保觀光車，包含在門票內(nèi)。觀光車停車點(diǎn)主要有洛巴民族村、南伊河觀景臺(tái)、原始森林棧道等共計(jì)五處，其中洛巴民族村和原始森林比較精彩。走進(jìn)珞巴民俗村，游人可以體驗(yàn)珞巴族服飾，品嘗珞巴族美食。由于珞巴族常年生活在叢林中，以狩獵為生，所以運(yùn)氣好的話還能看到珞巴族狩獵捕獲的獵物。珞巴村前面的洛巴吊橋是村莊與原始森林的分界線，吊橋上常年經(jīng)幡飄揚(yáng)，是珞巴人祈福的場(chǎng)所。可以走走吊橋，也許能沾染

南伊溝位于米林縣南伊鄉(xiāng)，又稱藥王谷，是一條幽靜的峽谷溪澗。溝內(nèi)縱深40多公里，有保護(hù)完好的天然原始森林，四周群山環(huán)抱，云霧繚繞，是名副其實(shí)的綠色秘境。這里還有洛巴民俗村，可以了解獨(dú)特的洛巴族文化。

拉姆拉措很多人都叫它神湖，我查資料原來(lái)它更應(yīng)該叫圣湖。說(shuō)它是神湖可能因?yàn)槿ミ^(guò)的人不多，又有美妙的傳說(shuō)。我覺得叫神湖圣湖都對(duì)，但更應(yīng)該叫它圣湖。 先看看我整理的資料： “拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來(lái)的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運(yùn)的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳?、女神，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯(cuò)”藏語(yǔ)意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，在加查縣曲科杰叢山之中，距縣城約65公里。 拉姆拉錯(cuò)在藏語(yǔ)中的意思是“天女之魂湖”，湖面積雖然不大，但在藏傳佛教轉(zhuǎn)世制度中，它有著特殊地位，因爾備受信徒們敬仰，每年藏

從林芝經(jīng)山南返回拉薩，路過(guò)拉姆拉錯(cuò)，在大門買了門票還要開車走一個(gè)小時(shí)山路才到停車場(chǎng)，海拔5200米，要爬上前面的山才能看到拉姆拉錯(cuò)，剛開始山路較緩，越來(lái)越陡，到了山頂，海拔5328米，這一百多米，老費(fèi)勁了！五千多米的海拔爬山，有高反的最好不要上了，山上布滿了經(jīng)幡，還有一個(gè)焚化爐和簡(jiǎn)易帳篷，是供朝圣者使用的，抬眼望去，拉姆拉錯(cuò)，藏語(yǔ)仙女湖，就在那里，我靜坐山巔，凝望良久，據(jù)說(shuō)可以看到自己的來(lái)世今生，我則恍如隔世！

卡諾拉冰川在307國(guó)道邊上，離公路只有三百多米，以前冰川是一直伸展到公路邊的，而現(xiàn)在隨著氣候變暖冰川已退縮到半山腰了。所以想要看的小伙伴們趕緊行動(dòng)吧。

提到江孜宗山古堡就會(huì)想到寧?kù)o演的紅河谷。當(dāng)年駐守在這里的清軍和藏軍為抵抗英國(guó)侵略而壯烈殉國(guó)。宗堡在山丘之上，可以說(shuō)是江孜城的制高點(diǎn)，可以俯瞰整個(gè)縣城和周圍大片平坦的開闊地。在宗堡山下仰視城堡，能感覺到城堡的巍峨和險(xiǎn)峻，當(dāng)年的將士就是在這里憑險(xiǎn)駐守，抵抗裝備精良的侵略者。山下廣場(chǎng)上還有后建的抗英斗爭(zhēng)紀(jì)念碑供人憑吊。

江孜宗山古堡非常非常值得感受的地方，人生一定要來(lái)一次的，能真正的感受到過(guò)去的藏文化，建筑等魅力的地方了，票價(jià)也還好的，不算特別貴的，強(qiáng)力推薦

從日喀則到珠穆朗瑪峰經(jīng)過(guò)嘉措拉山口，順便看了下。確實(shí)很美，只不過(guò)這里被一些沒有素質(zhì)的人寫的亂七八糟，很感嘆這些人破壞了這么好的風(fēng)景。應(yīng)該收到嚴(yán)重懲罰。

路過(guò)吉隆溝，呆了兩天。吉隆溝景點(diǎn)，有大峽谷吊橋，帕巴寺……大峽谷吊橋風(fēng)景極美，站在上面的時(shí)候還是有點(diǎn)小怕。太高了。去帕巴寺的時(shí)候一定記得，不可以逆時(shí)針?lè)较蛐凶?，摸轉(zhuǎn)經(jīng)筒的時(shí)候也要順時(shí)針?lè)较蛎Ｔ诩嫌∠笞钌畹木褪?，鼎旺食府，一個(gè)四川火鍋的餐館，服務(wù)生小哥哥很帥，火鍋味道很好，價(jià)格也實(shí)惠。老板很親切，服務(wù)生服務(wù)態(tài)度也不錯(cuò)。保證你去了就不得后悔。

吉隆溝位于吉隆縣境內(nèi)，嚴(yán)格地說(shuō)，吉隆溝長(zhǎng)度為93公里——從縣城駐地宗嘎鎮(zhèn)到熱索村。吉隆溝是日喀則地區(qū)5條溝中最靠西的一條，曾經(jīng)是大唐通往天竺的唐尼古道的一部分。在乃村觀景平臺(tái)欣賞郎波崗日、戈乃斯、央然、薩拉戈薩的日出。徒步吉普大峽谷，探訪吉普村落。藍(lán)天、白云、雪山、牧場(chǎng)、油畫般的田園梯田，遍地生長(zhǎng)的野花，芬芳清新，還有孩童們好奇而可愛的笑臉，一切都是那么的和諧。

邦達(dá)草原是瀾滄江與怒江之間的一個(gè)寬闊平坦的山間盆地，怒江支流玉曲河在這里蜿蜒曲折地流淌，河兩岸是一片片生長(zhǎng)著草甸植物的低濕灘地和草場(chǎng)。因?yàn)榈靥幉貣|，雨水較西藏中西部稍多，加上河流的灌溉，牧草相對(duì)也就較茂盛，一路上可見成群的牛羊在草灘上悠閑地啃著草。旅游的話建議7月左右再來(lái)，太早的話，草原還是枯黃色，不夠漂亮。

騎著自行車，每天都沿著拉薩河騎行，漫無(wú)目的，也不怕迷路，沿著河床就對(duì)了，拉薩河是一條倒淌河，也是拉薩的母親河，神奇的拉薩，美麗的拉薩，很多時(shí)候?qū)儆诒亟?jīng)之地，我們從客棧出來(lái)就必須經(jīng)過(guò)，水很清，天很藍(lán)，不用可以去尋找，只是在你不經(jīng)意間，某一瞬間就會(huì)發(fā)現(xiàn)他的美，在拉薩，基本都會(huì)看到了。