D1：全國>>拉薩公里
客人自行到拉薩集合，接機后送入拉薩市酒店，入住后辦理租車手續(xù)；晚上由當?shù)芈糜沃鞴軉挝怀鱿ㄡt(yī)生、領(lǐng)隊和當?shù)厣贁?shù)民族同胞舉行的歡迎晚宴；介紹成員相互認識并由領(lǐng)隊講解自駕注意事項，由高原專業(yè)醫(yī)生為大家做高原安全講解和身體檢查。
住宿：東南亞
D2：拉薩>羊卓雍錯>日喀則310公里
早餐后駕車前往上機場高速沿拉薩河，翻越岡巴拉山，到達西藏三大圣湖之一的羊卓雍措湖，湖邊路餐后靜靜欣賞深邃的羊湖；途中簡餐后駕車途徑卡若拉冰川在公路上感受冰川的壯美，下午前往電影《紅河谷》故事發(fā)生地江孜，遠眺江孜古堡緬懷抗英的悲壯歷史，傍晚到達日喀則酒店入住。
羊卓雍措，通常簡稱為“羊湖”，與瑪旁雍措、納木措并稱西藏三大神湖。羊湖位于拉薩以南約100km處，湖面海拔4441m。羊卓雍措是尋找轉(zhuǎn)世靈童的圣湖，大活佛可以從湖中看出顯影，指示靈童所在的大方位。不同時刻陽光的照射，羊湖會顯現(xiàn)出不同層次、極其豐富的藍色，如夢似幻。
江孜宗山古堡也叫江孜古堡，民主改革以前，西藏政教合一，縣府既是官府，也是寺院，宗教色彩很濃，城堡實際上也可以說是一座宮殿式的寺院。馮小寧導演的電影《紅河谷》講敘的一段發(fā)生在江孜古城中的漢藏兒女生死相依的愛情故事，電影中的很多場景也是在江孜古堡取景。
D3：日喀則>拉孜>白壩>大竹490公里
早晨早起駕車離開拉薩上機場高速后轉(zhuǎn)318國道前往日喀則，參觀扎什倫布寺，扎寺可與達賴的布達拉宮相媲美。建筑結(jié)構(gòu)也深刻影響了其他藏傳佛教建筑如五當召，之后駕車途徑川藏線5000紀念碑，傍晚到達白壩晚餐后入住酒店。
扎什倫布寺意為“吉祥須彌寺”，是西藏日喀則地區(qū)最大的寺廟，位于日喀則市城西的尼瑪山東面山坡上。扎什倫布寺為四世之后歷代班禪駐錫之地。它與拉薩的“三大寺”甘丹寺、色拉寺、哲蚌寺合稱藏傳佛教格魯派的“四大寺”。扎什倫布寺是全國著名的六大黃教寺院之一。
D4：大竹>珠峰大本營>老定日>薩嘎460公里
早起駕車前往珠峰，翻越加烏拉山拍攝珠峰的日出，之后驅(qū)車到達珠峰北麓的“絨布寺”，隨后搭乘景區(qū)觀光車或則步行前往8公里外的珠峰登山大本營，之后也可以在絨布寺停車場全世界最高的郵局郵寄明信片，簡單午餐后我們駕車返回318國道途徑希夏巴馬峰、佩枯措，晚上入住薩嘎縣城。
珠峰大本營位于絨布寺南方，由一群帳篷旅館圍成，中間樹立一面國旗和一面珠峰保護區(qū)旗幟。珠峰大本營主要是提供游客住宿，有衛(wèi)生間和帳篷郵局，此帳篷郵局是我國海拔最高的郵局。
絨布寺，（也稱龍布寺）全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。位于西藏日喀則地區(qū)定日縣巴松鄉(xiāng)南面珠穆朗瑪峰下絨布溝東西側(cè)的“卓瑪”（度母）山頂，距縣駐地九十公里，海拔約5100米，地勢高峻寒冷，是世界上海拔最高的寺廟，所以景觀絕妙。
D5：薩嘎>岡仁波齊>塔爾欽>普蘭235公里
早餐后駕車離開扎達運氣好的話可以再一次看見土林日出，之后上219國道前往塔欽，達到后簡單午餐，之后購票進入岡仁波齊神山景區(qū)，我們駕車到大經(jīng)幡處開始半撒龍達祈福儀式。之后返回塔欽靜靜的欣賞岡仁波齊日落，有時間的話我們還可以駕車前往近在咫尺的瑪旁雍錯看神山圣湖的日落。
岡仁波齊神山是中國岡底斯山脈主峰，也是岡底斯山脈第二高峰，是中國最美的、令人震撼的十大名山之一，藏語意為神靈之山，被世界公認的神山。
神山神秘之處，山的向陽面，不知緣何，終年積雪不化，白雪皚皚；而神山之背面，長年沒雪，即使被白雪覆蓋，太陽一出，隨即融化，與大自然常規(guī)剛好相反。因冬春兩季大雪封山，最好是在每年5-10月前往，
D6：普蘭>瑪旁雍錯>拉昂錯>普蘭100公里
早餐后駕車前往即烏寺,這是俯瞰圣湖瑪旁雍措最好的地方。我們在此靜候日出瑪旁雍措。每年印度、尼泊爾和西藏的香客紛到此朝圣沐浴以求功德。“鬼湖”拉昂錯，緊緊的依靠在圣湖瑪旁雍措的旁邊，兩湖不但相隔不遠而且兩湖有水路相通。途徑納木那尼峰—圣母之山，傍晚到達普蘭縣城午餐后入住酒店。
瑪旁雍措在西藏阿里地區(qū)，其周圍自然風景非常美麗，自古以來佛教信徒都把它看作是圣地“世界中心”，是中國湖水透明度最大的淡水湖，藏地所稱三大“神湖”之一。它也是亞洲四大河流的發(fā)源地。據(jù)說瑪旁雍措是最圣潔的湖，是勝樂大尊賜與人間的甘露，圣水可以清洗人心靈中的煩惱和孽障。
即烏寺在西藏阿里地區(qū)普蘭縣。寺廟建在被信徒稱為桑朵白日山的橢圓形山丘上，據(jù)說蓮花生大師曾在寺內(nèi)的洞穴中打坐，雖然規(guī)模較小，但齊烏寺的建筑布局卻和布達拉宮同出一轍。
這兒是俯瞰圣湖瑪旁雍措最好的地方，我們在此靜候日出瑪旁雍措浩瀚、寧靜、清澈的瑪旁雍措是世界上多個宗教認定的圣湖。唐朝高僧玄奘在其所著《大唐西域記》稱為“西天瑤池”。
拉昂措位于阿里地區(qū)普蘭縣境內(nèi)，人稱鬼湖，藏語意為“有毒的黑湖”，雖與淡水的圣湖一路相隔，但為微咸水湖，因此其湖水人畜皆不能飲用，這大概便是“鬼湖”之名的由來。拉昂錯湖周邊空曠死寂人跡罕至，在她的西面勾畫出一個美麗的月牙狀同樣蔚藍的湖泊，站在拉昂錯湖畔，一股奇怪的感覺在胸中升起，偌大的湖區(qū)見不到一人一畜，空曠得像是站在了宇宙邊緣。
納木那尼峰被藏民稱之為“圣母之山”或“神女峰”，與神山岡仁波齊峰南北遙遙相對，納木那尼峰西面的山脊呈扇狀由北向南排列，東面唯一的山脊被侵蝕成刃脊，十分陡峭，形成了高差近2000米的峭壁。西面的坡度則較為和緩，峽谷間傾瀉著五條巨大的冰川，冰面上布滿了冰裂縫和冰陡崖。
夕陽低盡，納木那尼峰神山魅影朦朧，晨曦灑落，重回莊嚴圣潔，很少有雪山能如此大氣地展現(xiàn)它的全貌。
D7：普蘭>>札達260公里
睡到自然醒后我們早點用午餐，之后駕車前往扎達縣、途徑219國道沿途欣賞廣袤的阿里自然風光，途徑巴爾兵站沿省道一路下行之后會出現(xiàn)一幅氣勢磅礴的土林畫卷，一座座城堡，一群群碉樓，一層層宮殿......蜿蜒曲折數(shù)十里，巧奪天工，舉世無雙!晚餐后入住酒店。
扎達土林面積達數(shù)百公里之闊，其地貌在地質(zhì)學上稱河湖相。一百多萬年前，扎達到普蘭之間是個方圓500多公里的大湖，喜馬拉雅造山運動使湖盆升高，水位線遞減，逐漸沖磨出“建筑物”惟妙惟肖的形狀與層高，數(shù)十萬年風雨的侵蝕，猶如神工鬼斧不間斷的雕琢打磨，更使他玲瓏剔透出神入化。
D8：札達>扎達土林>托林寺>札達100公里
早起早餐后駕車前往古格王朝遺址后守候第一縷陽光，為曾經(jīng)擁有百萬之眾的金戈鐵馬的吐蕃王室后裔所建。宮殿、洞穴、碉樓、廟宇、佛塔和城墻沿陡崖纏裹，自下而上，依山迭砌，直逼長空。 探訪在古格都城遺址北面600多米遠的一處斷崖上的干尸洞。自由拍攝、世界奇觀扎達土林。參觀阿里地區(qū)建造的第一座佛寺托林寺，傍晚駕車返回扎達晚餐后入住酒店。
古格王朝遺址位于西藏阿里地區(qū)札達縣托林鎮(zhèn)，9世紀中葉，吐蕃王朝崩散，部分王室后人逃往阿里，建立了三個小王國，其中德祖袞在10世紀前后建立古格王朝，偏居此地700余年，傳承20余代國王。
D9：札達>普蘭>獅泉河 >噶爾380公里
當天又可以睡個懶覺，之后我們駕車前往獅泉河，奔馳在阿里地區(qū)廣袤的土地上到達阿里地區(qū)首府獅泉河鎮(zhèn)午餐，之后我們前往弱勢群體集中供養(yǎng)中心看望阿里地區(qū)的孤兒和老人，感受新社會下弱勢群體的幸福生活，自行晚餐后入住酒店。
獅泉河是印度河上源，西藏自治區(qū)西部主要大河之一。發(fā)源于岡底斯山主峰岡仁波齊峰北面的冰川湖，自南向北流至邦巴附近轉(zhuǎn)向西流，經(jīng)革吉在扎西崗附近與噶爾藏布相匯合轉(zhuǎn)向西北，流入克什米爾地區(qū)。
D10：噶爾>日土>噶爾250公里
早餐后驅(qū)車前往日土，即將到達縣城前道路右側(cè)就是日土巖畫。過了邊境小縣日土，過縣城9公里便抵達班海拔4242米的班公措湖。中午我們品嘗班公湖出產(chǎn)的野生冷水魚，之后駕車返回獅泉河，晚上特別安排歡送晚宴，為我們此次阿里執(zhí)行畫下一個圓滿的句號。
日土巖畫文化遺址，主要分布在日土縣班公措南部和東面近二、三百平方公里的區(qū)域內(nèi)，最容易找到的巖畫就在日土附近的新藏公路一帶。壁畫是用堅硬的石頭或其它硬物在巖面或巖石上刻鑿而成。巖畫內(nèi)容十分廣泛，有狩獵、宗教祭禮、騎乘、放牧、農(nóng)耕、日、月、山、牛、馬、羊、驢、羚羊、房屋、人物等。
班公措又稱錯木昂拉紅波，藏語意為“長脖子天鵝”，有世界上海拔最高的鳥島，位于阿里地區(qū)日土縣城西北約12公里處。是中國日土縣與克什米爾交界的國際性湖泊，日土縣境內(nèi)為淡水，西部與印度克什米爾交界處為咸水。?
D11：噶爾>革吉>改則470公里
早餐后駕車上301省道，不久可到達“世界屋脊的屋脊”之稱—革吉縣。 離開革吉鎮(zhèn)，驅(qū)車前往革吉鎮(zhèn)東面的鹽湖區(qū)。沿途欣賞“世界屋脊的屋脊”地區(qū)的獨特地貌和特有的風景，沿途也可看到游牧民，給寂寞的荒原增添了無限的情意，傍晚到達改則縣晚餐后入住。
沿途穿越一片黃黃的草原，一路上看到了各種野生動物，藏原羚、旱獺、黑頸鸛和藏野驢
鹽湖鄉(xiāng)位于拉獅公路沿線一個重要小鎮(zhèn)，在西藏阿里地區(qū)革吉縣東北部。
D12：改則>扎日南木措>措勤260公里
早餐后我們驅(qū)車出發(fā)，穿越了一片黃黃的草原，一路上看到了各種野生動物，藏原羚、旱獺、黑頸鸛和藏野驢。途中自行午餐后下午到達措勤，之后我們前往扎日南木措，沿湖有三五成群的藏羚羊、野驢等野生動物出沒，奔馳在湖濱原野上，拍攝日落后返回措勤晚餐后入住酒店。
D13：措勤>當惹雍措>文布>尼瑪260公里
早餐后驅(qū)車途徑扎日南木措，在無邊的草原上驅(qū)車前往當惹雍措；傍晚到達古老的苯教殊途圣地——文布南村的夜晚星空超級美麗，可能是海拔高和天氣的原因，星星特別多、特別亮，還有星暈，晚餐后入住客棧。
當惹雍措是西藏最古老的雍仲本教徒崇拜的最大的圣湖，也是西藏第四大湖。湖邊的玉本寺是一座建于懸崖山洞的寺廟,據(jù)說為象雄雍仲本教最古老的寺廟之一。
文布南村位于當惹雍措湖畔，離尼瑪縣城近兩百公里。當惹雍措是西藏三大圣湖之一，最為偏僻，最為神秘，也最為令人莫名悸動。很多人，老西藏也好，初次入藏的旅行者也好，都對當惹雍措有著難以言喻的情懷。
D14：尼瑪>>班戈470公里
早起來的湖邊靜候當惹雍錯日出，早餐后驅(qū)車前往文部北村拍攝變化多段的當穹措；之后途徑尼瑪縣，下午來到大魔鬼棲息的“鬼湖”色林措，是西藏第二大湖。傍晚來到此次行程入住海拔最高的地方班戈晚餐后入住酒店。
當穹錯也作當雄錯、當窮錯，位于中國西藏自治區(qū)那曲地區(qū)尼瑪縣境內(nèi)，地處尼瑪縣南部，當惹雍錯北部。
D15：班戈>納木錯北湖>拉薩400公里
出發(fā)前往納木措湖，車終于和藏北羌塘分路向南前行，車在班戈草原上上山下坡，中途可見一個較大的湖巴木措，雪山、草原、村莊交相輝映非常美麗，午餐后繼續(xù)前行車不停的在大地里穿行，翻過一個雪山埡口，看見納木措全景，下山走進有“天湖”之稱的納木措。之后駕車上109國道返回拉薩，還車后入住酒店，之后前往城區(qū)找家餐廳AA聚餐結(jié)束15天難忘的自駕之旅。
納木錯是西藏最大的湖泊，也是世界上海拔最高的咸水湖，更是朝圣者心目中的圣地。湖中五個島嶼被稱作是五方佛的化身，凡去神湖朝佛敬香者，都會虔誠地頂禮膜拜。每到4月15日（佛吉祥日）左右，信徒都要前往納木錯轉(zhuǎn)湖，盛況空前。
D16：拉薩>機場>拉薩100公里
早餐后根據(jù)航班送往拉薩機場，告別一路陪伴的團友回到溫馨的家，結(jié)束16天難忘的自駕之旅。
