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圣象天門，又被老西藏譽為西藏美景的終結(jié)地，自然與人文在這壯麗的天地間搭配，最圣潔的雪山，最純凈的湖水，在雪域高原它們總是相依相伴。一個渾然天成的水灣，就出現(xiàn)在眼前，與那湛藍的湖水相接，構(gòu)成了天地間最美的畫。 

桑耶寺建于779年，是由 印度 僧人蓮花生大師選址，寂護大師設(shè)計，松贊干布的第五代王權(quán)傳人赤松德贊親自主持修建的，距今有200多年的歷史。桑耶寺不僅在藏傳佛教中占有重要的位置，而且其建筑藝術(shù)也在 西藏 建筑史上有著重要的位置。

桑耶寺素有“西藏第一座寺廟”美稱的桑耶寺屬全國重點文物保護單位，位于山南扎囊縣雅魯藏布江北岸的扎瑪山麓，距離澤當鎮(zhèn)38公里，是藏傳佛教史上第一座佛、法、僧三寶俱全的寺廟。桑耶寺于公元762年開始興建。寺院選址于藏王赤松德贊的出生地，藏王赤德祖贊的冬宮附近。由蓮花生大師主持桑耶的建設(shè)，建筑仍保持寂護大師的原設(shè)計，赤松德贊親自主持了奠基。 

雍布拉康，藏語意為“母子宮”，是西藏歷史上第一座宮殿，也是西藏最早的建筑之一，傳說是早期雅礱部落首領(lǐng)即西藏歷史第一位贊普聶赤贊普在雅礱建造的宮殿，距今已有超過了兩千一百年的歷史。

雍布拉康是西藏歷史上第一座宮殿，距今已有2100多年的歷史，位于澤當鎮(zhèn)東南方向11km處的扎西次日山上，因山勢像母鹿的后腿，寺建在鹿腿上而得名：“雍布”是母鹿，“拉”是后腿，“康”是宮殿。寺的規(guī)模很小，但聳峙山頭，居高臨下，十分壯觀。站在山上最高處的塔樓憑高遠望，雅礱河谷風景和田園風光盡收眼底。傳說文成公主初來西藏時，每到夏季都會和松贊干布來這里居住。 在扎西次日山東北方向約400m處有一名為“噶爾泉”的泉水，四季長流不息，據(jù)說此泉水能治百病，到雍布拉康朝拜的老百姓多來此喝水凈身。

絨布寺，世界上海拔最高的寺廟，也是珠穆朗瑪峰一個很好的觀景點和拍攝點，當然需要一個前提，天空晴朗；絨布寺不大，也沒有那么漂亮，但是從另一個方面體現(xiàn)藏族人民的信仰，這一帶人不多，由于環(huán)境的原因也不像西藏別的地方那么富裕，然而寺廟以及相應(yīng)的設(shè)施都齊全。

絨布寺，全稱“拉堆查絨布冬阿曲林寺”，是屬西藏寧瑪派寺廟，是一個富有地方特色的僧尼混居寺。絨布寺位于珠峰北麓的絨布冰川末端，海拔5154米，距珠峰峰頂約20公里。

強巴林寺是藏傳佛教格魯派的寺廟。大殿里供奉了一尊強巴大佛而得名。這座寺廟也是康巴藏區(qū)最大的寺廟。我們專門安排了一個上午去大殿里面聽活佛講經(jīng)、誦經(jīng)。

昌都強巴林寺有5大活佛世系，12個扎倉，僧人最多時達5000余人，周圍小寺70座，是康區(qū)最大的寺廟。該寺主要建筑保存完好，經(jīng)堂內(nèi)塑有數(shù)以百計的各類佛像和高僧塑像，上千平方米的壁畫及眾多的唐卡畫，可以說是匯集了昌都能工巧匠的聰明才智，代表了昌都一帶最高水平。

南伊溝，離林芝米林機場只有二十多公里、半小時的車程，走S306（即 朗縣 方向）。如果是乘飛機到 林芝 ，可以從機場先去南伊溝看看。門票一百多，具體記不得了。反正 西藏 景區(qū)的門票都不便宜！這里被譽為“藏地藥王谷”、“ 中國 綠色峰級的森林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”……

有著“藏地藥王谷”之稱的南伊溝海拔2500m，這里的動植物資源非常豐富，被譽為“中國綠色峰級的森林浴場”、“地球上最高的綠色秘境”。神秘、原始的南伊溝是中國人口最少的少數(shù)民族珞巴族的最大聚居地，中國境內(nèi)的珞巴族目前總?cè)丝诓蛔?000人，信奉原始巫教。在印度占領(lǐng)的藏南等地區(qū)生活著60萬珞巴人?！扮蟀汀笔遣刈鍖λ麄兊姆Q呼，意為“南方人”，南方就是今天的藏南和印度。

拉姆拉錯，藏語仙女湖，就在那里，我靜坐山巔，凝望良久，據(jù)說可以看到自己的來世今生，我則恍如隔世！不過我覺得從5000米爬到近5400米，完全是人生挑戰(zhàn)！沿途風景也很好。

“拉姆拉措”正是被蓮花捧奉起來的圣湖。但鮮為外界所知，人跡罕至，在雪域的腹地深處，猶如藏匿的基礎(chǔ)珍珠，很少有一只幸運的手觸摸到。拉姆拉措是西藏最具傳奇色彩的湖泊?！袄贰币鉃橄膳⑴?，“拉”意為湖面，“拉姆拉錯”藏語意為“吉祥天姆湖”、“圣姆湖”。 又名瓊果杰神湖，在加查縣曲科杰叢山之中，海拔4000米以上。位于縣城東北部，距縣城約65公里。

嘉措拉山常常和我們這顆藍色星球的制高點珠穆朗瑪峰聯(lián)系在一起，因為，凡是打算從珠峰北坡登頂者，他們前往這座世界第一峰的必經(jīng)之路就是嘉措拉，因而，嘉措拉就是珠峰的門戶。如果說珠峰是一首氣韻悠長的交響樂，那么嘉措拉就是這支交響樂的過門，雖然短暫且不起眼，卻也是構(gòu)成交響樂的必不可少的組成部分。

網(wǎng)上說，詩人聶作平在嘉措拉山口感嘆道：“在同一個埡口能夠眺望到四座八千米級的極高峰，這在318線甚至全世界所有公路翻越的埡口中，都是絕無僅有的。”  我想他是胡說八道吧，忽悠一下沒來過的人差不多，我來過兩次在這都沒看到珠峰，而是在加烏拉山口倒是兩次都看到了珠峰等四座八千米級的極高峰。天空的云層很低，不遠處有連綿不斷的雪山，但絕對不是珠穆朗瑪峰

加烏拉山口是進入珠穆朗瑪峰 國家自然保護區(qū)后，前往珠峰大本營必經(jīng)的一個埡口，其海拔5210米。在此可以眺望4座8000米級雪峰的埡口，從左向右排列的順序是:瑪卡魯峰、洛子峰、 珠穆朗瑪峰 、卓奧友峰。從這個意義上來講，也有人說 中國 最大的觀景臺不是 牛背山 ，而是加烏拉山口。

到加烏拉山口后，可看見公路的南側(cè)有一道車輪轆印通向一 個山坡，沿此路可上到加烏拉山的最高處。站在此山頂，腳下是起伏的群山，遠處 聳立著喜馬拉雅山脈四座海拔8000多米的高峰，它們從左向右排列的順序是:瑪卡魯峰海拔8463米、洛子峰海拔8516米、珠穆朗瑪峰海拔8844.43米、卓奧友峰 海拔8201米。

吉隆溝是西藏四大名溝之一，也挨著尼泊爾，具說風景很漂亮，從地圖上看向北先沿G318往回走到60道班附近后向西北方向走X214縣道到吉隆，最后再向南到吉隆鎮(zhèn)，有些像一個長方形的三條邊。

從吉隆縣到吉隆鎮(zhèn)經(jīng)過八十公里吉隆溝，由于海拔驟降，吉隆溝植被豐富，瀑布、高山杜鵑，吐尼古道，清代的招提壁壘遺址，珍稀樹種紅杉林在雪山映襯下千嬌百媚，大峽谷壁立萬仞深藏尺尊公主行宮。鎮(zhèn)內(nèi)保存完好的1300年歷史的帕巴寺，尼泊爾風格，說是當年松贊干布為尺尊公主所建，與拉薩大昭寺同期。里面建筑、壁畫都沒被破壞，真正的古香古色，原汁原味。

走了大半天的邦達草原，印象深刻啊，不過風景真的好看，真的，在草原上看著不遠的地方走起來可費勁了，高原累，但回望后方，那片山真的超級漂亮，想一副大氣磅礴的國畫，好陶醉的