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邦達草原一個字，就是大，大，大，開著車繞半天還在圍著她轉(zhuǎn)，當(dāng)然風(fēng)景也挺美，不管是夏天還是秋天，不用特意去，只要從邦達機場降落往八宿方向走，都可以見到。

關(guān)于 念青唐古拉山，司機給我講了傳說，在很久很久以前，這里只是一個小村莊，村里有位叫納木措的姑娘，她生了一個兒子取名念青唐古拉。念青唐古拉從小力大無窮，有使不完的力氣，見什么都要搬動。村里的人告誡他什么都可以動，只有一塊埋在地里的石頭千萬動不得，可是念青唐古拉還是撥出了那塊石頭。石頭被撥出以后水從洞里涌了出來，大水沖了村莊，村民都被淹死。母親納木措讓兒子贖罪，于是念青唐古拉把周圍的山都搬過來堵住水流，最后只差一個缺口，可是周圍已經(jīng)沒有山可以搬了，念青唐古拉自己變成 一座山堵住了缺口，形成了一個湖泊。母親納木措得知消息后，傷心過度死在湖邊，那個湖就是現(xiàn)在的納木措。

念青唐古拉山脈是青藏高原主要山脈之一，橫貫西藏中東部，為岡底斯山向東的延續(xù)，主峰念青唐古拉峰海拔7111m。念青唐古拉山脈西北方向即納木措，南麓是地?zé)豳Y源十分豐富、分布著許多溫泉的羊八井谷地。傳說念青唐古拉山神統(tǒng)領(lǐng)橫貫藏北的數(shù)以百計的唐古拉山脈，是世間護法神中最重要的一位，苯教和佛教的信徒都敬奉此山，認為此山是修得正果者修行的靜地和歡聚之處。

拉薩河的河水和尼洋河有些相似，但是水面更廣也更安靜的多傳說拉薩河里面的魚叫做拉薩魚 ，很香很好吃。沒有吃到，遺憾下，希望誰吃了拉薩魚一定要告訴我好吃不好吃哈，呵呵~~

拉薩河，市民很熱愛這條河， 每到周末或節(jié)假日，成群結(jié)隊的拉薩人或開車或步行到拉薩河的沿岸，河谷，搭上帳篷，或釣魚、或戲水、或沐浴，喝著酥油茶，吃著從家里帶來的各種美食，盡情享受 拉薩 的燦爛陽光與閑情逸致，很像漢族的野炊。

桃花溝是一片天然桃林，三面環(huán)山，高處有水源，四周林木蔥蘢，終年碧綠蒼翠，澗有流水，清澈見底；溝內(nèi)野桃鱗次櫛比，林間鳥雀歡噪，既清辟又幽雅，不失為一處難得的大自然樂園和桃果基地。

桃花溝內(nèi)，蜿蜒小道上下起伏百轉(zhuǎn)千回，游人穿梭在路邊一樹樹美輪美奐的桃花中，走在樹下片片花瓣如雪似櫻紛紛灑灑，長槍短炮的鏡頭定格著這美麗的時刻。氣喘吁吁的爬到觀景臺最高處，狂喘未止的我瞬間被景色陶醉了。真真切切的三生三世十里桃花在我面前綻放。

米堆冰川，千萬年不化的冰雪，具有豐富而強大的活力。它們把山峰切割出尖銳的棱角，把峽谷挖掘的又寬又平，純白的冰面上，隱隱泛著藍色的光芒，比任何童話故事中的冰雪世界還要神奇。近距離觀看米堆冰川，泛著藍藍的微光。有幸作為冰川腳下的來客，興奮不已。冰川最佳觀賞點要徒步或者騎馬，大概好幾公里。

米堆冰川位于西藏林芝地區(qū)波密縣東約100km處的玉普鄉(xiāng)米堆村，是西藏最重要的海洋型冰川，也是世界上海拔最低的冰川，被《中國國家地理》評為中國最美的六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800m，雪線海拔只有4600m，末端海拔2400m，冰川下段穿行于針闊葉混交林帶，兩側(cè)大山巍峨峻峭，鬼斧神工，雪山和云霧交織在一起，如夢似幻，使人驚嘆不已。爬冰山對體力有一定要求，需帶食物、水等補給品，注意保暖。

然烏湖的靜和藍是遠近聞名的，湖中極少看到枯枝雜物，湖周景色各不相同。然烏湖的色彩非常豐富，草地、森林、秋葉以及白色的水禽和湖岸全灘五顏六色的卵石，清新如鏡面反映。

然烏湖其實最佳的觀賞時間是每年的5月前，這時候的然烏湖非常清澈寧靜，倒映著周圍的雪山，就如一副阿爾卑斯風(fēng)光，但是5月后湖泊兩旁的冰雪逐漸融化，會夾帶著泥沙流入湖中，就會使湖水變得渾濁，也就是我們此次看到的樣子。

東達山口是一個海拔很高的埡口，從芒康到左貢不知道翻了多少個山路彎彎，腦子很暈，但是一路開在云彩里，感覺自己置身于仙境。一路沒有什么餐廳，沿途找到了一家四川夫婦在這里開的小餐館，味道還挺不錯的。

過登巴，路況尚可。再上坡，向川藏線海拔第二高的東達山（5008米）進發(fā)。東達山埡口牌子上標的海拔高度為5130米，比川藏線上第一高的米拉山口（5013米）還要高！埡口停車場挺大的，這里有衛(wèi)生間，收費2元/人，衛(wèi)生條件還行。但在這里呆一會兒，確實感覺頭有些痛！這山頂上的藏中聯(lián)網(wǎng)的鐵塔，是世界 上海 拔最高的500千伏鐵塔。

色拉寺與哲蚌寺、甘丹寺合稱拉薩三大寺，是三大寺中建成最晚的一座。有藏區(qū)最著名的辯經(jīng)儀式。辯經(jīng)在寺內(nèi)最北邊的辯經(jīng)場舉行。觀看辯經(jīng)的人非常多，早到可以占個好位置。色拉寺許多大殿內(nèi)保存了較老的壁畫，最好帶上手電或頭燈，方便欣賞

作為 拉薩 三大寺廟之一，色拉寺可能不如哲蚌寺宏大多彩，但這里的辯經(jīng)活動絕對是非常有特色的。辯經(jīng)，是一種佛學(xué)知識的討論，也可以說是喇嘛們的一種學(xué)習(xí)方式。色拉寺的僧人們每天下午3點有一次辨經(jīng)活動。這是一種富于挑戰(zhàn)性的辯論，也是來色拉寺旅行的最大看點。

來到著名的扎實倫布寺，號稱西藏四大寺的扎實倫布寺名不虛傳，非常宏大，后面一部分還沒有開放，一件件佛殿鱗次櫛比，游人如織般排隊進殿參觀，入鄉(xiāng)隨俗也膜拜一下。大殿下獨坐的游僧格外引人注意，一個人安靜的看著經(jīng)書。

扎什倫布寺是供奉九世和十世班禪的寺廟，他們兩任班禪為我國的和平統(tǒng)一，為西藏的佛教發(fā)展貢獻了很多。十世班禪是唯一享有金塔葬的盛譽的人，而且他是唯一一個是背對著門口，面部在后面的人，所以拜他一定要在后面拜，不是門口哦。

羊措雍措，是神女散落的綠松石耳墜。據(jù)民間傳說，羊卓雍湖是天上一位仙女下凡變成的。羊卓雍錯形似蝎子，相傳曾為9個小湖，為怕湖中的生靈干死，便將7兩黃金拋向空中祈愿、誦咒，又把9個小湖連為一體，其形似蓮花生的手持鐵蝎。據(jù)說，虔誠的佛教徒每年都會繞湖一圈，這該是虔誠的“轉(zhuǎn)水”。這等于他們到拉薩朝圣一次，這樣做， 至少“佛會保佑他這一年”吉祥如意。

住進布達拉宮 我是雪域最大的王 流浪在拉薩街頭 我是世間最美的情郎

中國最美的春天 人間四月芳菲盡, 山寺桃花始盛開。 長恨春歸無覓處, 不知轉(zhuǎn)入此中來。